Die Rahmenhöhe ist entscheidend für den richtigen Spaß und Fahrkomfort mit Ihrem neuen Fahrrad. Entscheidend dafür ist der Typ des Fahrrades, Körpergröße und besonders die Schrittlänge. Die Schrittlänge ist der wichtigste Parameter, da das Verhältnis Körpergröße und Schrittlänge erheblich variieren kann.
Ermittlung Schrittlänge
Die Schrittlänge kann über diese Methode sehr einfach und genau ermittelt werden.
- Ohne Schuhe mit dem Rücken gerade an eine Wand stellen
- Ein großes Buch zwischen die Oberschenkel klemmen. Das Buch muss dabei mit der langen Seite an der Wand liegen. Jetzt das Buch soweit nach oben in den Schritt ziehen bis ein Druck entsteht, der dem Sitz auf einem Fahrradsattel entspricht.
- Mittels eines Zollstocks die Höhe zwischen Oberkante Buch und dem Boden messen
Idealerweise wird diese Messung zu Zweit durchgeführt.
Auf Basis dieses Wertes kann anhand der Übersicht die ideale Rahmenhöhe pro Fahrradtyp abgelesen werden.
Übersicht Rahmenhöhe
Die ideale Rahmenhöhe ist stark abhängig von dem gewünschten Fahrrad-Typ. Diesen bitte auswählen, Rahmenhöhe auf Basis der Schrittlänge ablesen und auch die typabhängigen Hinweise beachten.
City-/Trekking-/Hollandrad
Fahrer die einen sportlichen Fahrstil bevorzugen empfehlen wir eine kleinere Größere zu wählen. Liegt der Fokus auf Komfort oder lange Strecke sollte eine höhere Rahmenhöhe gewählt werden. Soll eine gefederte Sattelstütze verwendet werden, bitte 4cm bei der Rahmenhöhe abziehen.
| Schrittlänge | Rahmenhöhe in cm | Rahmenhöhe in Zoll |
| 60 | 40 | 16 |
| 62 | 41 | 16 |
| 64 | 42 | 17 |
| 66 | 44 | 17 |
| 68 | 45 | 18 |
| 70 | 46 | 18 |
| 72 | 48 | 19 |
| 74 | 49 | 19 |
| 76 | 50 | 20 |
| 78 | 51 | 20 |
| 80 | 53 | 21 |
| 82 | 54 | 21 |
| 84 | 55 | 22 |
| 86 | 57 | 22 |
| 88 | 58 | 23 |
| 90 | 59 | 23 |
| 92 | 61 | 24 |
| 94 | 62 | 24 |
| 96 | 63 | 25 |
Rennrad
| Schrittlänge | Rahmenhöhe in cm | Rahmenhöhe in Zoll |
| 60 | 40 | 16 |
| 62 | 41 | 16 |
| 64 | 43 | 17 |
| 66 | 44 | 17 |
| 68 | 45 | 18 |
| 70 | 47 | 18 |
| 72 | 48 | 19 |
| 74 | 49 | 19 |
| 76 | 51 | 20 |
| 78 | 52 | 20 |
| 80 | 53 | 21 |
| 82 | 55 | 21 |
| 84 | 56 | 22 |
| 86 | 57 | 23 |
| 88 | 59 | 23 |
| 90 | 60 | 24 |
| 92 | 61 | 24 |
| 94 | 63 | 25 |
| 96 | 64 | 25 |
MTB
| Schrittlänge | Rahmenhöhe in cm | Rahmenhöhe in Zoll |
| 60 | 34 | 14 |
| 62 | 36 | 14 |
| 64 | 37 | 14 |
| 66 | 38 | 15 |
| 68 | 39 | 15 |
| 70 | 40 | 16 |
| 72 | 41 | 16 |
| 74 | 42 | 17 |
| 76 | 44 | 17 |
| 78 | 45 | 18 |
| 80 | 46 | 18 |
| 82 | 47 | 19 |
| 84 | 48 | 19 |
| 86 | 49 | 19 |
| 88 | 51 | 20 |
| 90 | 52 | 20 |
| 92 | 53 | 21 |
| 94 | 54 | 21 |
| 96 | 55 | 22 |
Jugend-/Kinderräder
| Alter in Jahren | Körpergröße (cm) | Schrittlänge (cm) | Reifengröße (Zoll) | Rahmenhöhe (cm) |
| 2-4 | 98-104 | 40-44 | 12 | 21-24 |
| 4-6 | 110-116 | 48-51 | 12-18 | 21-28 |
| 6-8 | 122-128 | 55-59 | 16-20 | 23-30 |
| 8-10 | 134-140 | 62-66 | 18-24 | 27-38 |
| 10-14 | 146-164 | 69-77 | 24-26 | 31-50 |
Bei Fragen / Unsicherheiten oder sollte der Hersteller Ihres Wunschfahrrades Größenangaben wie XL oder L verwenden, nehmen Sie bitte mit uns Kontakt auf, damit wir Sie optimal beraten können.